寬心台北人

昨晚楊幸員同學打電話來，約今天中午一起在寬心園仁愛店用餐，回請我與桂粉會長前二個星期的招待。我們三人這個月，不是妳請我，就是我回請，結果是肚子上長了一些贅肉！不過也好啦，現在全球不景氣，至少我們也算是為振興中華民國經濟，貢獻一已微薄的力量。拍拍手~~

今天我最早到，十二點鐘以前，看到寬心園的第一批客人，不是老夫老妻，就是單身老人，真是懂得養身，令人羨慕！第二批客人以中年婦人及上班仕女為主，桂粉會長與幸員同學此時登場。才一見面，桂粉會長就迫不及待地分享上週末的初體驗—肝膽腸清淨術，看她興奮地述說二天一夜的療程及療效，我與幸員同學被搔地癢癢的，既可延年益壽，又可美白健身，何樂不為，下次相約一起去見識洗腸斷食的功效！

今天幸員同學邀請寬心園的合夥人林美雲與大家見面。美雲是幸員同學在實踐食品營養系的同班同學，原先從事房地產，最後跨業到餐飲業。美雲同學毫不吝嗇分享寬心園成功之道，從食材的精選到餐飲的開發，談到每日一湯就有三十幾種，所有的湯料及製作完全規格、制度及標準化。寬心園全台共七家分店，美雲同學的忙碌工作可想而知，但她的生活可是多彩多姿，從馬拉松、腳踏車、登百嶽，都是行家級的耶！

人就是這樣，像我與幸員同學，幾十年不見，一旦見了面，重新開始熟識，相互介紹好友，彼此的共同圈子愈來愈大，可以效法學習的對象愈來愈多，因此每天都很快活、很開心。想想，住在台北真好，每天在台北的人生教室裡，結識新的台北人，今天學到寬心園的寬心哲學及健康~從蔬食開始。

高南嘉雲同學會 2009

高南嘉雲同學會 980221-980222 張之雄

02月21日(六)
由台北南下，先至雲林斗六市走訪陳夢熊(現任醫師公會全聯會常務理事)，因隔日必須參加會議，故無法參加次日於台南的聚會。隨後，至林內鄉史百峰的禾安診所，夫人親切招待，史百峰則趁空檔作陪；臨別受贈大箱"聖女"蕃茄、高山茶禮盒及夫人大姐親手製作口感超讚的"草仔粿"--保證「只此一家別無分號」，真的好吃(本人雖喜食碗粿、南部粽，但對"粿"卻是敬而遠之)。

02月22日(日)
一早由沙鹿出發先與黎龍華碰面，經嘉義市區接呂怡慧同行，並由呂怡慧當地陪車行省道往台南，三人行一路暢談，午餐於東區東興路大使海鮮餐廳。原高南嘉雲同學會因出席踴躍變成高南嘉雲中北同學會，包括林勇進吳湘華伉儷、顏暉哲、陳炳欽(以上高雄)、何明聰、蔡麗英伉儷、侯清原(以上台南)、呂怡慧(嘉義)、史百峰伉儷(雲林)、黎龍華(台中)、黃榮銘、張之雄(以上台北)等14人。

午餐結束，全員至侯兄住處中庭享用豐盛的下午茶；終究是「談不完的天、說不完的地」，傍晚時分，各奔歸途。回程經中縣大肚鄉，順邀"酋長"林肇威共進晚餐(黎龍華、黃榮銘、張之雄)；與黎龍華台中分手，返回台北已過午夜。

同學會的建議：
台南"曾文水庫的山芙蓉渡假酒店"，屏東"墾丁夏都沙灘酒店"，花蓮"秀姑巒溪泛舟"，高雄"第八屆2009世界運動會[7月16日至7月26日]"，搭乘"郵輪"。

備註：
1.觀看照片，請按高南嘉雲同學會。下載照片，請先按個別照片後，按下載鍵(download photo)，再按滑鼠右鍵，選擇儲存影像(save image)。
2.歡迎留言，請按意見欄。

春櫻樂坊

相信嗎？今天晚上有十一位同學到許春櫻同學家歡唱卡拉OK，五位男同學及六位女同學。最感人的就是623歌后鄧寶蓮同學六點多鐘才從藥技中心下班，由五股轉了數趟車，九點多才到新店，緊接著應老同學的要求，唱了多條懷念老歌，將今晚春櫻樂坊的氣氛帶到最高點。

春櫻同學是今晚的最佳女主人，各式茶點、飲料、水果擺了滿桌，除了幫同學點歌，還身兼伴唱，最令人難以忘懷的就是親手熬煮的紅棗銀耳湯，入口即化，喝完一碗，立刻感到皮膚細嫩不少，不信有照片為證。春櫻同學的另一半，十點半看完診，也加入我們的行列，分享我們同學聚會的喜悅。

我今晚可是雙手滿載而歸，因為鄧寶蓮及許春櫻都口頭答應加入623大樂團，看來不久的將來，我們這一班真的可以出CD了，敬請大家拭目以待！

基隆一日遊

每回有623同學自國外返國省親，我們住在台北的清閒人士就可以託他們的福，為自己找到藉口，一起遊台灣，東西南北走透透。

今天上午五位家住台北的同學陪同自美返國的林機玲同學一起遊覽基隆。謝在政及張之雄同學分別駕駛二部私人轎車，從士林直奔基隆情人湖遊樂區。六位同學中只有謝在政同學曾到過情人湖，其他同學都是初訪，當然非常的新鮮，一個上午的環湖散步，非常有詩意。登上觀景堡瞭望台，遠眺基隆嶼，景色真是美不勝收。

接著二位司機大人帶林機玲同學開車到海神餐廳，林貞菊、呂秀珍及我則走一段林蔭的海興登山步道。這條魚路古道僅僅一公里，而且由上而下，但我們也走了將近三十多分鐘，當然是不停的照相及研究沿路的奇花異獸。我走在最前頭，看到一對台灣藍鵲，就在眼前，我情不自禁的大叫一聲，林貞菊以為我看到蛇，所幸她也瞧到一對白尾巴！

中午在海神用餐，菜還沒上，大夥先灌下一瓶台啤，就是一個爽字！午餐託林貞菊同學的福，我們吃了不少素菜。飯後，我唱了四條歌（自助式卡拉OK），幫助消化啦！

酒足飯飽歌亦盡，張之雄及謝在政同學先開車到濱海公路的觀景站等候，四位女同學沿著海岸步道，一面散步，一面看海景，一面吹海風。今天的豔陽高照，海風也不小，把大家的小陽傘都吹得變了形，遮陽效果大打折扣，但我們就是沒人捨得收傘。班上的陽傘達人首推楊幸員同學，不論走到那裡，都是一頂帽子，外加一把陽傘。女人上了年紀，要想永保妖嬌美麗，自己不下功夫是不行的！

今天上午上了山，下午當然要下海！我們一夥六人沿著木棧道走向奇岩怪石為屏的藍色海洋，請路人甲乙幫我們拍幾張623到此一遊的團體照，一轉頭只見林貞菊、呂秀珍最有勇氣，二人手牽著手一直走，直到岸邊，一起捉海蟹，只可惜我沒帶比基尼，否則我一定不落人後，立刻下水，感受地球暖化後，大平洋溫度的變化。

今天最刺激的就是，參觀基隆仙洞巖。感謝呂秀珍同學的熱情推薦，我們跟在她嬌巧玲瓏的背後，在黑漆漆的洞穴裡鑽來鑽去。在佛手印下我們一起手牽手，在林貞菊同學的帶領下，頌念心經及往生淨土咒，一起為623的同學祈福。一出仙洞，就看到沿街叫賣古早米漿的小發財貨車等著我們，一人一杯熱米漿，配上香酥的油條，甜在嘴裡，暖在心裡。

三養文化

上星期三下午接受讀書會桂粉會長的熱情招待到陽明山的名流湯村泡湯，今天下午回請桂粉會長至烏來的名流水岸吃懷石料理，楊幸員同學陪同，三位中年婦女一起渡過一個悠閒的午後。

名流水岸離台北有點距離，從新店轉新烏路（9甲線）後，還到開6公里，才抵達位於燕子湖橋下一個隱密的地方。由於名流水岸依山傍水，再加上停車容易，不論是平日或假日都是賓客盈門。在講究慢食慢活的今天，名流水岸所提倡的三養文化，營養、保養、修養，是我們這些中年婦女的生活方針。

餐後，我們先到北區老人之家勘查中興堂的舞台，準備今年九月份老人之家慶生會活動。接著幸員同學邀請我們到屈尺的穩花園喝下午茶。桂粉會長幫幸員同學算命，我在躺椅上讀古薇爾及自由寫手合著的『街頭日記』，輕風一吹，我就睡著了！

春花朵朵開

春來了！台北到處春花朵朵開！我很高興有幸受邀參加謝在政及楊幸員同學的讀書會舉辦的陽明山半日遊。

下午二點先相約在社教館前見面，由讀書會桂粉會長開車，一路直奔陽明山。桂粉會長對陽明山是識途老馬，一路開，一路介紹陽金公路上那裡有好溫泉，水質如何、價錢多少，連身為陽明山國家公園特約解說員的我都自嘆不如。託桂粉會長的福，我決定今年內泡遍陽明山國家公園境內的大小名湯。

車才開過了馬槽，一大片盛開的海芋花海映入眼簾，桂粉會長即時煞了車。謝在政同學引領身邊的三位女人，走在小雨紛紛霧濛濛的海芋園石磚道上，感受大自然的祝福。二月二十五日才與貴粉會長、幸員同學到新屋謝在政同學的老家幫他往生的母親上香。謝同學事母甚孝，看到滿山遍野朵朵潔白的海芋花，想必自有一番思念在心頭。

到名流湯村前，連接天籟一二館中庭的櫻花園吸引了我們的注意力，謝在政同學又引領著身邊的三位女人，走在小雨紛紛霧濛濛的櫻花園步道上，感受大自然的神奇。我與楊幸員同學不停在櫻花樹下搔首弄姿，捕捉二○○九年最後綻放的春櫻身影。

今天下午接受桂粉會長的招待到名流湯村泡湯。名流湯村與名流水岸都屬名流產業公司，我住在新店，偶而與好友到位於新烏路的名流水岸喝下午茶，雖然常聽到名流湯村，今天第一次遠征金山，對名流湯村的禪意的庭院設計，非常喜愛，真是不虛此行。從下午四點十五入湯到六點出湯，三個溫泉池的女湯各有不同的景觀，讓我們流連忘返。我與楊幸員同學坐在露天溫泉池邊雙人座的迷你烤箱內，有多不完的話，談到大學時代的流行的咖啡廳情人座，真是三十年如一日！

泡完湯，謝在政同學負責駕駛，我們趕到草山餐廳，點了四人份的合菜，最後盤底朝天。好一個五感充足的台北半日遊！